ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ,ರಾಶಿಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು, ಭಾರವಾದ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಹಿಗ್ಗಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಥ್ರಂಬೋಸ್ ಆಗಬಹುದು (ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ), ನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಯಿಕ ಅರಿವಳಿಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 3-4 ಮಾಸಿಕ ಆಫೀಸ್ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಣಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಂತರಿಕಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಗುದದ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಗುದದ್ವಾರವು ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಮೂಲತಃ ಚರ್ಮದಿಂದ ಆವೃತವಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಬಲೂನ್ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಬ್ಬಿದಾಗ, ಅವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುತ್ತವೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಗುದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಸರಾಗವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯೊಳಗೆ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಥ್ರಂಬೋಸ್ಡ್ ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಗುದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೃ, ವಾದ, ಕೋಮಲ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು

ಗುದದ ಬಿರುಕು.ಗುದದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಸೀಳು ತರಹದ ಕಣ್ಣೀರು, ಗುದದ ಬಿರುಕು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಬಿರುಕುಗಳು, ಫಿಸ್ಟುಲಾ, ಬಾವುಗಳು, ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ (ಪ್ರುರಿಟಸ್ ಆನಿ) ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅನೋರೆಕ್ಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಲ್ಲ. ವಿರಳವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಂದಬಹುದು, ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮರಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ. ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮಲ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಅಥವಾ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಮಲವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ದೇಹದ ಹೊರಗಿನ ಗುದದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವಿನ elling ತ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಥ್ರಂಬೋಸ್ಡ್ ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಲೋಳೆಯು ಬರಿದಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಒತ್ತಡ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಹಡಗುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳ ಅಥವಾ ಮಲದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ವೈದ್ಯರು ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕೈಗವಸು, ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಡಿಜಿಟಲ್ ಗುದನಾಳದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಗುದನಾಳದ ಹತ್ತಿರದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅನೋಸ್ಕೋಪ್, ಟೊಳ್ಳಾದ, ಬೆಳಗಿದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುದನಾಳವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು, ವೈದ್ಯರು ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕೊಲೊನ್ (ಸಿಗ್ಮೋಯಿಡ್) ಅನ್ನು ಸಿಗ್ಮೋಯಿಡೋಸ್ಕೋಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಸಿಗ್ಮೋಯಿಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಗುದನಾಳದ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಲಾದ ಬೆಳಕಿನ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೊಳವೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ · ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟಬ್ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸರಳ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. The ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಗೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಮೊರೊಯಿಡಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸಪೊಸಿಟರಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಲ್ಲ) ಮೃದುವಾದ, ಬೃಹತ್ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಮಲವು ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾರಿನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರು ಬೃಹತ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೈಲಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಮೀಥೈಲ್ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ನಂತಹ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕಲ್ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೂಲದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾಶಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಲವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಡುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು. ವಾಕಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್ -17-2022